Não é recomendado atualizar diretamente 12.04 a 13.10 diretamente. Será melhor se você atualizar para 12.10 e depois para 13.04 e, eventualmente, 13.10. Os lançamentos são feitos de modo que você possa ir apenas de uma versão para outra consecutivamente ou de uma versão LTS para outra versão LTS. Caso contrário, isso pode resultar em um sistema com bugs e arruinará sua experiência de uso do Ubuntu.
Agora, se você realmente quiser instalar o 13.10, você pode baixar o .iso de aqui e inicialize-o na máquina virtual via live usb ou o que você preferir.