Primeiro, faça backup de todos os arquivos em outra unidade, o que significa salvar esses arquivos de música ou pasta em uma unidade diferente da unidade C, supondo que o Windows esteja instalado no C Drive e, em seguida, vá para a instalação.
Crie um USB ou DVD inicializável, conforme explicado na página oficial de download do Ubuntu.
Entre na Bios e mude a primeira prioridade de boot para USB ou DVD, o que você estiver usando para instalar o Ubuntu.
Insira seu DVD ou Pen USB e reinicie, ele pedirá para você escolher Experimentar o Ubuntu ou Instalar o Ubuntu clicando em Instalar o Ubuntu.
em seguida, ele solicitará o tipo de instalação em que escolha Substitua o Windows7 pelo ubuntu como mostrado abaixo -
em seguida, pressione continuar e forneça as informações simples, como data, nome de usuário e senha.
O conselho nunca seleciona a opção de criptografia se você não souber o que é, não é importante para nada.
espero ter explicado tudo o que você quer saber.