Sim, claro! Você consegue fazer isso. Siga estes passos
- Crie um LiveCD ou Live USB como faria normalmente.
- Inicie a instalação a partir da mídia criada.
- Na tela do tipo de instalação no instalador, selecione "Atualizar do Ubuntu 13.04"
Isto irá atualizar o Ubuntu para 13.10 preservando programas e seus arquivos. O backup ainda é recomendado.