Você primeiro terá que encontrar o (s) arquivo (s) .rar. Você pode usar a ferramenta do sistema operacional para pesquisar o sistema de arquivos para fazer isso. Você poderá encontrar o (s) arquivo (s) porque eles estão no mesmo sistema de arquivos do seu sistema operacional.
Em seguida, use uma ferramenta como 7zip ou peazip para descomprimir os arquivos que você precisa.
Eu não tenho como saber onde você poderia ter salvo o (s) arquivo (s) rar porque eu não sou você. Boa sorte em encontrar seus dados!