primeiro você precisa inicializar um disco ubuntu ao vivo e redimensionar o ubuntu para abrir espaço para o xp usando o gparted
Você deve saber que o xp só suporta 3 partições primárias em um disco rígido (a tabela de partição suporta 4, acho que o xp não pode contar)
Em seguida, use o menu de inicialização para selecionar o seu driver de disco para inicializar usando o menu de inicialização, deve haver informações, logo que você apertar o botão de energia na parte inferior da tela, se você não pode encontrá-lo, leia o manual para o laptop.
depois de instalar o xp, você precisará inicializar um disco ativo e reinstalar o grub:
link
Windows XP não suporta boot seguro e não inicializa com ele habilitado
Você deve procurar usar o virtualbox para rodar o xp, supondo que o seu cpu suporte o VT, você pode precisar habilitar isso em suas bios < br> Você precisará usar a tecla ctrl esquerda ao aceitar o eula para o windows xp no virtualbox