Você pode tentar inicializar seu computador com live CD / USB Ubuntu e depois instalar e executar o boot-repair :
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair
sudo apt-get update
sudo apt-get install -y boot-repair
boot-repair
Além disso, se você fizer backup regularmente do sistema (por exemplo, a partição do Ubuntu também armazenando o carregador de inicialização do grub) usando o Clonezilla , poderá restaurar facilmente o sistema depois de problemas ainda mais complicados no futuro.