Testdisk e photorec são sua melhor chance de recuperar dados em uma partição que você tenha formatado. Instalar usando:
sudo apt-get install testdisk -y
e execute o comando sudo photorec
O programa é bastante fácil de usar. Selecione o disco que você deseja recuperar dados (usando as setas e digite), em seguida, selecione a partição (Provavelmente chamado Linux Swap no seu caso). Selecione "outro" para o tipo de sistema de arquivos. Em seguida, selecione um diretório para o qual você deseja que os arquivos recuperados sejam enviados. Depois disso, deixe para recuperar os arquivos que encontrar.