Primeiro, desligar o sistema usando o botão power não está desligando , basta forçar a remoção da fonte de alimentação do sistema. Isso não só pode danificar o seu Ubuntu, mas também danificar seus arquivos pessoais que estão abertos. Sim, claro, você não tem uma opção quando o computador apenas congela e falha normalmente em shut down . Sim, o Ubuntu tem uma opção de recuperação, a opção logo abaixo do seu Ubuntu 12.04 no boot é a opção recovery , existem muitas mais opções, esta é instalada quando você instala o Ubuntu. Desculpe por não ser de ajuda para o seu problema primário. Mas, por favor especifique se "às vezes" é absolutamente qualquer hora aleatória, ou após um período de tempo específico sempre, ou ao abrir uma aplicação específica.