A principal razão pela qual você precisa de espaço de troca é para hibernação; Eu tenho dito que, se você hibernar, ele precisa salvar tudo para trocar. Eu não tenho certeza se ele sempre salva a memória inteira ou apenas o que está em uso, mas se você quiser hibernar, você provavelmente deve ter um pouco mais do que o máximo de RAM. Além disso, eu nunca vi swap usado em todos os meus sistemas de 4GB, embora possa ser usado se você editar imagens complexas com muitas camadas e imagens grandes.
Dependendo do tamanho da sua unidade, você pode ser "generoso" e é muito fácil mudar mais tarde, se necessário. Mas acho que 16 GB é mais que suficiente; Eu provavelmente teria escolhido 8-10.
De acordo com o FAQ do Ubuntu Swap , você deve sempre ter algum espaço de swap. Parece que pode ser um pouco datado, já que considera 2GB com um HD de 100GB ser uma grande quantidade de RAM e uma grande unidade, mas diz que swap deve ser igual a RAM nesse caso. Meu palpite é que, com quantidades maiores de RAM, você pode ser capaz de diminuir, mas isso depende de quais programas você usa e quantos, por quanto tempo seu sistema permanece ativo e se você hiberna.