Antes de tudo você atualiza seu grub.
sudo update-grub2
Se o comando acima não funcionasse,
Em seguida, você faz o download de um arquivo iso do Windows e também instala o aplicativo 'winusb', que é usado para criar imagens inicializáveis do Windows. Se você tiver um CD, tudo bem.
Lembre-se do nome da partição do seu Ubuntu.
Agora você vem do windows usb ou cd. Agora você clica em reparar este pc e solucionar problemas de inicialização.
Ele irá substituir automaticamente o seu grub e agora você poderá inicializar no Windows, mas não no Ubuntu.
Agora, você instala um novo ubuntu ou tenta continhá-lo.
Se você pretende instalar o ubuntu novo, sugiro instalar o gerenciador de inicialização (Grub2) no próprio sistema de arquivos raiz.
Em seguida, você instala o aplicativo EasyBcd para Windows e vincula o carregador de boot à partição ubuntu, já que esta é a maneira mais segura de continuar, de modo que, se você tiver atualizações do carregador de inicialização do grub ou do Windows, não haverá problemas para você no futuro.
Clique aqui Para assistir a um vídeo sobre como instalar da maneira mais segura.
Eu instalei 5 sistemas Linux e 1 sistema operacional Windows usando o método mencionado acima, não tenho nenhum problema até agora.