Em geral, se você tiver RAM suficiente, o de 64 bits é o preferido. Mas em alguns casos isso não é verdade. Por exemplo, eu tenho um laptop antigo com CPU Intel Core 2 Duo T5450. Suporta operações de 64 bits. Mas parecia que não muito bem. Sistemas de 32 bits funcionam muito melhor com este processador. Detalhes técnicos do porquê isso acontece podem ser encontrados na rede. Mas isso é aplicável apenas a algumas CPUs antigas, nas quais as operações de 64 bits ainda não foram bem feitas.