Isso parece uma simples pergunta "Apenas google it". De qualquer forma, você obterá instruções passo a passo em Atualize a área de trabalho do Ubuntu | Tutoriais do Ubuntu .
Isso se resume a:
- faça um backup
- execute
software-properties-gtk
, na guia "atualização", no menu suspenso "Notifique-me sobre uma nova versão do Ubuntu" para "Para qualquer nova versão". Esta é a parte que atrapalha a duração do suporte. - executar
update-manager
- Clique em Atualizar e siga as instruções na tela.