Obtenha o nome do seu driver de Wi-Fi executando
lspci | grep Wireless
pesquise os drivers on-line e instale-os. Como você não forneceu o nome do motorista, não posso ajudar mais. No entanto, para criar os drivers (se necessário), você faz:
cd (folder that contains the drivers)
make
sudo make install
reboot
então o seu WiFi deve ser mais estável.