Você poderia esclarecer seu problema? Você consegue baixar o arquivo .iso do Ubuntu 12.04?
Se não, por favor, vá para ubuntu.com e siga o procedimento de download. Se o download falhar, tente outro navegador da web e verifique se você está baixando não está sendo baixado automaticamente para uma pasta, geralmente a pasta "downloads". Note que você NÃO PODE baixar o ubuntu diretamente para um CD, você deve primeiro baixá-lo em um disco rígido, depois gravá-lo em um CD usando uma ferramenta de gravação de CD.
Depois de ter um cd com o Ubuntu, você deve colocar o cd na unidade de CD do seu computador e, em seguida, desligue o computador. Em seguida, ligue o computador novamente, se tiver sorte, você terá uma tela de carregamento do Ubuntu e poderá pular o próximo parágrafo, mas se o Windows iniciar normalmente, desligue o computador e leia-o.
Ligue o computador e pague ATENÇÃO! Antes do Windows iniciar o carregamento, você sempre obtém a tela do BIOS, embora apenas por 2 segundos ou mais. Ele geralmente exibe a marca de algum do seu hardware, no meu caso Acer desde que eu uso um laptop Acer. Lá, ele também dirá "Pressione xxxx para entrar no menu de inicialização / bios" ou algo semelhante, onde xxxx pode ser Esc, F2, F12 ..... Uma vez lá, navegue até a ordem de inicialização e verifique se a unidade de CD é a primeiro na lista. Feito isso, selecione "salvar alterações" e saia da biografia.
Se tudo correr bem até este ponto, você deve obter uma tela do Ubuntu com algumas opções:
Instale o Ubuntu enquanto elimina todos os outros dados (certifique-se de ter um backup de TODOS os seus dados, se você selecionar isso, pois você perderá tudo isso).
Instale o Ubuntu ao lado do Windows, conservando todos os dados (inicialização dupla, faça sua pesquisa)
Experimente o Ubuntu sem instalá-lo (sem alterações permanentes, altamente recomendado para que você possa decidir quando quiser ou não no Ubuntu)
Quais opções você escolher, você terá explicações na tela a partir deste ponto.
Boa sorte com a sua instalação, por favor, pergunte novamente se precisar de ajuda!