Por que você está procurando por um blog quando pode experimentar o sistema operacional?
Lubuntu e Xubuntu são as variantes leves do Ubuntu. O Xubuntu tem mais alguns recursos que o Lubuntu, mas ainda é muito leve e veloz em computadores antigos de médio porte. Funcionaria muito bem em qualquer um dos dois sistemas que você mencionou. Lubuntu é ainda mais leve.
Ambos vão te dar o mesmo suporte e software disponível que o antigo Ubuntu faz, porque eles são variantes oficiais.