Por favor, experimente o Google primeiro
Instale o Ubuntu ao lado do Windows
Eu sei que diz o Windows 8.1 e você tem 7, mas ignore o primeiro passo e ajuste de acordo
Você pode usá-lo a partir de USB, mas é MUITO (provavelmente cerca de 20 vezes) mais lento para ler / escrever um USB VS a HDD, tente ambos ver o que combina com você.