Não tenho conhecimento de nenhum método para desativar os canais de 5 gigahertz do seu dispositivo sem fio. Talvez pudéssemos estudar o código do driver e deduzi-lo, eventualmente.
No entanto, você está interessado em uma solução rápida porque, "... provavelmente irei revisar toda a minha configuração ...".
O Network Manager inclui um método para ignorar determinados dispositivos. Eu sugiro que você corra:
sudo iwlist scan
Encontre o endereço MAC dos pontos de acesso de 5 gigahertz. Aqui está um exemplo de verificação da minha máquina, como exemplo:
wlp3s0 Scan completed :
Cell 01 - Address: XX:2B:B0:DC:45:XX
Channel:149
Frequency:5.745 GHz (Channel 149)
Quality=60/70 Signal level=-50 dBm
Encryption key:on
ESSID:"GBR5"
Bit Rates:6 Mb/s; 9 Mb/s; 12 Mb/s; 18 Mb/s; 24 Mb/s
36 Mb/s; 48 Mb/s; 54 Mb/s
Mode:Master
Depois de ter a lista, edite /etc/NetworkManager/NetworkManager.conf
para adicionar uma nova linha:
unmanaged-devices=mac:xx:2b:b0:dc:45:xx
Você deve adicionar todos os dispositivos que deseja ignorar separados por ponto e vírgula. Aqui está o exemplo da página man:
unmanaged-devices=mac:00:22:68:1c:59:b1;mac:00:1E:65:30:D1:C4
Noto que evidentemente não faz diferença se os endereços são maiúsculos ou minúsculos.
Depois de fazer a edição, reinicie o NM:
sudo service network-manager restart
Alguma melhoria?