Basicamente, você pode usar a função Outlook Import / Export para conseguir isso. É normalmente usado para migrar os e-mails reais, mas é adequado para obter apenas os endereços de e-mail (ou qualquer outro valor para esse assunto).
Veja como fazer isso no Outlook (versão 2007):
- Clique em "Arquivo", "Importar e exportar" para abrir o Assistente
- Selecione "Exportar para um arquivo" [e clique em Próximo]
- Selecione "Microsoft Excel 97-2003" ou um arquivo CSV [clique em Avançar]
- Selecione uma pasta do Outlook [Próximo]
- Clique em Navegar para selecionar um local e digite o nome do arquivo para exportar as informações para (terminadas por .xls) [Próximo]
- Clique em
Map Custom Fields
. Isso vai abrir uma lista de todos os campos disponíveis disponíveis em essa pasta. - Como estamos interessados apenas no endereço de e-mail, clique em
Clear Map
e em seguida, do lado esquerdo, clique emFrom: (address)
e arraste para o Lista da direita - Clique em OK
- Clique em Concluir
- Abra o arquivo de saída usando o Excel e remova duplicatas