Quando você está escolhendo um tipo de compactação no WinRAR, "RAR" usa v2.9 (às vezes chamado de v4) do algotrito, onde selecionar "RAR5" usa v5. Ambos estão detalhados no artigo wiki , ao qual outros já se conectaram.
O RAR5 suporta alguns recursos de criptografia adicionais, mas você está perguntando qual é o melhor para compactação - do wiki, parece que o RAR5 pode ser trivialmente melhor para velocidade de compactação e menor em alguns casos muito específicos, mas as vantagens parecem estar tudo do lado do espectador / descompressor:
- Recuperação de arquivo danificado melhorada
- Tabela de arquivos aprimorada (ou seja, navegação mais rápida em um arquivo)
- Suporte à descompactação multicore
Em troca, você está tendo a chance de que o usuário final não tenha um programa que suporte o novo formato e não possa descompactar seu arquivo. No entanto, se você está guardando o arquivo para si mesmo ou está enviando para alguém que você sabe que tem um programa que pode vê-lo, parece que o RAR5 é o melhor formato.