o comando para suspender é pm-suspend
pressione pm- e uma guia para ver outros comandos de gerenciamento de energia.
Eu não acho que haverá uma opção para ativar os sistemas por si só como o próprio sistema operacional não está sendo executado. Você pode ter um sistema dedicado para ativar os outros sistemas em um determinado momento. Se você não quiser suspender ou hibernar, mas apenas minimizar o uso de recursos, existem maneiras de desativar o disco rígido ou desligar o monitor sozinho, etc. Há também um comando pm-powersave
.