Seu amigo não sabe do que está falando.
A inicialização dupla pode ser feita em qualquer computador, independentemente da CPU.
E a inicialização dupla, tripla ou quádrupla não abrandará o seu computador, apenas executa um SO de cada vez.
A inicialização dupla ocorre quando você tem vários sistemas operacionais instalados no mesmo computador e escolhe qual sistema operacional inicializará quando for ligado.
A única maneira de o dual-boot afetar o sistema operacional rodando agora é que o outro sistema operacional ocupa algum espaço em disco. Contanto que você tenha espaço em disco suficiente para ambos, está pronto.