Isso soa estúpido, mas eu tive um problema com um SQL Server Management Studio muito lento e esse truque resolveu:
- Abra o Internet Explorer
- Vá para Ferramentas - > Opção de Internet
- Abra a guia "Avançado"
- Desmarque a opção "Verificar a revogação do certificado do servidor (requer reinicialização)"
Esse truque só é efetivo se o computador onde o SQL Server Management Studio está instalado NÃO estiver conectado à Internet. Só isso resolveu meu problema. Talvez isso resolva o seu.