Esta maneira mais rápida de determinar se você pode recuperar é:
killall -10 tmux
Isso enviará o sinal para recriar todos os arquivos de soquete para qualquer processo tmux em execução. Se você não é root, não há problema, ele só vai sinalizar seu processo tmux mesmo assim.
Para encurtar a história, se o tmux não estiver rodando (ps xu | grep tmux), você está ferrado: (