Eu também sou um refugiado do Emacs. De longe, o passo mais importante é entender que, diferentemente de qualquer outro editor que você tenha usado antes, aprender Vi é como aprender a falar uma língua, em vez de memorizar as teclas digitadas. Eu discuto isso aqui:
Jeet Sukumaran: Grokking o Zen do Vi Wu-Wei
O artigo que fez "tudo se encaixar" para mim está aqui:
Stackoverflow: Qual é o seu atalho mais produtivo com o Vim? < br>
Resposta: Seu problema com o Vim é que você não grok vi .