Você certamente terá uma experiência melhor ao manter um menu de contexto limpo o que você precisa para solucionar problemas é autoruns da Microsoft.
o uso é simples: Navegue até a aba Explorer e desmarque todas as extensões extras que você não estiver usando (duvido que você esteja usando alguma de lá :) e especialmente os itens Abobe.
você pode recuperá-los mais tarde, se precisar de alguns.