Uma vez, usei Photorec para recuperar documentos em um disco rígido formatado. Este foi um formato rápido, que não substituiu todos os dados, mas substituiu a tabela de partição e todas as informações do arquivo. As partições foram excluídas e recriadas com tamanhos e sistemas de arquivos diferentes. Eu poderia recuperar a maioria ou todos os arquivos, sem nomes de arquivo e data de criação etc.
Se houver uma chance de que os arquivos de recuperação automática ainda estejam disponíveis no disco , esse é um método bom e gratuito. O importante é parar de usar o disco rígido no seu laptop. Pegue, coloque em um estojo externo. Se você tem um computador Linux disponível, use isso. Caso contrário, você pode usar outro disco para colocar em seu laptop, instale o Ubuntu, depois o Photorec. Você precisará de espaço suficiente no disco para os arquivos recuperados. Deve ser maior que o disco rígido original.
Não há garantias, pois não sabemos se esse arquivo de recuperação (ainda) existe. Se for sobrescrito, desaparecerá. Se o conteúdo ainda estiver lá, ele poderá ser recuperado.