Eu habilitaria o AHCI porque:
- Isso geralmente aumenta o desempenho (seu SSD pode ser uma exceção, mas se você executar um SSD e um HDD, o HDD terá um aumento).
- Oferece recursos adicionais (por exemplo, unidades de conexão automática).
- Ele é habilitado praticamente em qualquer outro lugar e ter um sistema inesperadamente em um antigo modo de compatibilidade me dava um loop. Eu percebo que isso pode ser uma coisa pessoal.
Razões para não usar o AHCI:
- Você usa o Windows XP (agora com quase 12 anos) e não deseja carregar drivers adicionais durante a instalação. (XP não entende AHCI. Ele precisa de um disquete com drivers para isso).
- Se você tiver a rara situação em que um disco específico é mais lento com o AHCI. Na parte em que você citou, apenas afirma que pode realmente prejudicar o desempenho. Não que isso aconteça, nem que seja significativo. Portanto, eu testaria com ambos os AHCI habilitados e com AHCI desativado.
Observe que, se você executar o Windows 7 (ou Linux ou BSD), poderá alterar o modo compatível com AHCI e IDE sem reinstalar. Você precisa habilitar um serviço no Windows 7.