Você verá que o Windows de 64 bits mantém duas cópias de executáveis do sistema. Há c: \ windows \ system32 para aplicativos de 64 bits e "c: \ windows \ syswow64" para as versões de 32 bits.
Navegue até a pasta syswow64 e procure por taskmgr.exe, clique duas vezes nela para executar a versão de 32 bits, depois que o gerenciador de tarefas abrir, você verá "taskmgr.exe * 32" na lista, qualquer processo na lista com * 32 significa que é uma versão de 32 bits em execução.