Solução sem um plug-in
Desativar a reprodução automática na área de trabalho do Chrome para versões recentes (chrome 68)
Primeiro, copie e cole
chrome://flags/#autoplay-policy
na barra de URL do Google Chrome.
Isso levará você diretamente a um sinalizador do Chrome que você pode alterar.
A política de reprodução automática está definida para
Default
quando você carrega a página.
Você precisará definir a caixa de opção da caixa suspensa para
Document user activation is required
para que você tenha que aprovar qualquer vídeo para reproduzir em um site.
Por fim, você precisará clicar no botão azul "Reiniciar agora", localizado na parte inferior da página, para ativar a alteração.
Mais informações
fonte para esse ajuste
Informações oficiais do desenvolvedor sobre a função de reprodução automática