O texto da sua pergunta não está claro, então estou assumindo que você deseja que os arquivos transferidos de e para o seu site wordpress sejam compactados.
Parece que não há um algoritmo de compactação FTP padrão (" Infelizmente, não há um método padrão de compactação de arquivos FTP; existem centenas de pessoas "). Você poderia entrar em contato com wpengine.com para ver se seu servidor FTP suporta um algoritmo de compressão, mas eu não esperaria.
Quando você usa uma empresa como a wpengine.com, obtém a vantagem de um syestem que é de baixo custo, fácil de usar e fácil de manter, mas perde a capacidade de executar código personalizado. Como resultado, as opções são limitadas aos recursos e ferramentas que eles fornecem. Se o seu servidor FTP suportar a compactação, você poderá obter um cliente compatível e usar a compactação no site. Se você pode executar um código personalizado em seu servidor, então você pode obter um programa que faria a compactação / extração do rar para você. Caso contrário, você terá que fazer upload / download dos arquivos em tamanho real.
Se você precisar de uma maneira fácil de transferir arquivos computadores muitos services para .
Como uma nota lateral, o servidor FTP do FileZilla suporta compressão mas parece que você precisaria ter a habilidade de configurar o servidor (o que não é possível com a maioria dos hosts). Isso pode ser encontrado na Interface do Servidor do FileZilla em Editar > Compactação de transferência de arquivos .