Eu instalo o NoScript em todos os sistemas com o Firefox, que bloqueia o Flash junto com o Java e o Javascript, até que eu o permita em sites específicos. Isso reduz os sites que carregam widgets em Flash para algo ridículo, como o banner do site, ou anúncios que são sorrateiros e escondidos.
Ele também tem o benefício adicional de segurança. Sim, é difícil criar sites confiáveis e você deve ter cuidado com o que vai permitir. whitelisting tudo derruba o propósito do plugin. Segurança e conveniência são mutuamente exclusivas, de qualquer forma.