Como as pessoas disseram, não há uma maneira fácil de passar de 32 para 64 bits sem problemas. Muita e muita dor. Melhor para superar isso para começar do que passar pela dor de atualização duas vezes com WinXP / Vista - > Win7 32 - > Win7 64.
Para ser honesto, a menos que você tenha algum software ou hardware antigo em seu computador que você saiba que seja incompatível com placas de som antigas de 64 bits (que era meu problema de atualização), não há razão para não ir diretamente para pouco. 64-bit tem sido nos cartões por um bom alguns anos agora para a maioria, se não todos, os fabricantes terão drivers de 64 bits para hardware que precisa.
As chances são de que se você for direto para 64-bit, então você notará que não há nenhuma diferença em como você trabalha, ele apenas fará com que as futuras atualizações de RAM sejam mais fáceis. Todo o software de 32 bits deve continuar a funcionar, geralmente o único momento em que eles se comportarão mal é quando tentam ignorar os novos modelos de segurança introduzidos pelos processadores e sistemas operacionais de 64 bits.
Meu computador está apenas à beira de ter capacidade de 64 bits (um dos sistemas AMD64 anteriores) e, além de uma placa de som que tinha quase 10 anos de idade e era marcada como "obsoleta" pelo fabricante, todos os meus hardware "apenas funcionou". Logo depois que eu joguei o cartão vi uma atualização de driver para o Windows 7, que pode ter feito a substituição, mas tudo bem.