Não há nada confiável. O extundelete é executado através do sistema de arquivos raw, e restaura coisas que parecem arquivos para um diretório de arquivos recuperado. É para o ext3, mas seus criadores reivindicam algum sucesso com o ext4.
O risco é que seu arquivo seja sobrescrito por gravações posteriores, para que não haja nada para recuperar. Ou que o programa é derrotado por alguma peculiaridade do ext4fs.