Você precisa ativar o firewall de saída e bloquear todos os aplicativos, exceto aqueles que você deseja.
Vá para Painel de controle > Sistema e Segurança > Firewall do Windows e clique em Configurações Avançadas . Lá, selecione Regras de saída e você pode começar bloqueando tudo na lista. Em seguida, você precisará adicionar os aplicativos específicos que você deseja como exceções.
Esteja avisado, você pode impedir que programas que dependem do acesso à rede funcionem.