Você ainda deve ter acesso à sua VM XP. A própria VM deve ser um arquivo .VHD. Se você estiver atualizando para o Windows 10 Pro, ative o Hyper-V no Painel de Controle. Em seguida, abra o Hyper-V e crie uma nova VM. Ele vai pedir para você criar um disco rígido virtual. Neste ponto, você só precisa navegar para sua VM XP (o arquivo .VHD) e isso deve ser muito semelhante ao modo Windows XP. Se você não tiver o Windows 10 Pro, não terá acesso ao Hyper-V. No entanto, você ainda usa o Oracle Virtual Box, o VMware Player, o Paralelles e talvez alguns outros.