O TCPView da SysInternals (agora Microsoft) é bastante simples e gratuito.
Mostra os processos e as conexões que eles estão fazendo (e sim, fazendo DNS reverso).
É basicamente uma versão gráfica ao vivo do netstat (que é outra opção, e embutida no Windows. Basta digitar 'netstat' em um prompt de comando).