No menu "Ferramentas", escolha "Opções", ative a seção "Avançado" e selecione a guia "Atualizar"; você será presenteado com uma infinidade de opções para desativar ou controlar como as atualizações se comportam como mostrado na captura de tela que incluí do Firefox v3.6.23 abaixo para sua conveniência (parece o mesmo no Firefox v7.0.1, então eu estou assumindo que não é diferente no Firefox v6. qualquer coisa ).
Que problemas você está encontrando com o cronograma de atualização, a propósito?