Se você não precisa de nada sofisticado, basta usar o Windows PerfMon integrado. Use o + para adicionar um objeto de desempenho do Disco Físico e, em seguida, selecione um ou mais contadores, como Bytes de Gravação de Disco / s, Bytes de Leitura de Disco / s ou Bytes de Disco / s. Existe um botão "Explain" para dizer um pouco mais sobre cada contador. Copie um arquivo grande e observe os gráficos. Quando você clicar em um dos contadores, ele mostrará os valores Último, Médio, Mínimo, Máximo e Duração atualizados conforme o arquivo estiver sendo copiado.
Isso me ajudou no passado a descobrir que minha unidade Raptor estava funcionando a 1/3 da velocidade normal. Descobriu-se que um desses conectores SATA mais antigos e menos resistentes na placa-mãe estava solto.
Você não pode transferir mais rápido que o dispositivo mais lento.
Taxas de transferência máximas (não o que você realmente obterá):
(megabytes / megabits por segundo)
USB 1.1 - 1.5 / 12
USB 2.0 - 60/480
PATA / IDE - 133/1064 (UDMA ATA 133, também tem 66 e 100)
Alguns outros
SATA 1 - 150/1200
SATA 2 - 300/2400
SATA 3 - 600/4800
USB 3.0 - 625/5000
Editar: Veja o link abaixo Lista de taxas de bits de dispositivos do shf301 para obter um gráfico muito melhor de dispositivo de armazenamento taxas de transferência em bits e bytes.
Alguns links com capturas de tela:
adminfoo.net Windows Perfmon Os dez principais Contadores
Monitor de Desempenho - Contadores de disco e logs do Windows Server 2003
(sim, é para o Server 2003, mas abrange monitoramento e gargalos)