Quase todas as baterias usadas em laptops nos dias de hoje têm um sensor interno que controla o nível de carga que foi projetado para evitar sobrecarregar ou descarregar (o que pode causar danos). Este procedimento de descarga e recarga total geralmente ajuda a recalibrar o medidor, que dependendo da bateria pode ou não ser tão preciso de imediato. Muitos laptops incluem um utilitário que fará isso para você (forçar a máquina a funcionar com bateria mesmo quando conectado até esvaziar e depois recarregar) apenas por esse motivo, e na verdade pode ser uma boa maneira de obter mais vida uma bateria mais velha que o medidor pode ter sido miscalibrado.
Fazer cinco vezes é um exagero, e acho que uma vez deve ser suficiente (a menos que seja um medidor incrivelmente ruim). A bateria deve ser boa para centenas de ciclos, por isso não vai reduzir drasticamente a vida, é apenas um esforço inútil.