Acredito que a resposta esteja listada no seguinte site:
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Resumindo:
Passo 6: Digite cd $ Recycle.Bin no Win7 ou cd RECYCLER no WinXP e pressione enter.
Etapa 7: Digite cd e pressione a guia. Você verá que a linha é preenchida com um nome de diretório como este "S-1-5-21-564594560-2944949298-4040108220-1000". Pressione enter.
Etapa 8: Digite dir / a para ver todos os arquivos, incluindo arquivos ocultos nesse diretório. O arquivo que você deseja recuperar também estará lá. Mas o nome do arquivo pode ser alterado.
Passo 9: Aqui eu deletei um arquivo de sistema chamado "BOOTSECT.BAK". Sua foi renomeada como "$ I1R8ZP3.BAK"
Etapa10:Digitecopy(onomedoarquivo)(olocal)Porexemplo,digitecopy$I1R8ZP3.BAKC:\
Passo11:Digitecd../..parairaodiretórioraiz.
Etapa12:Digitedireinsira.VocêveráoarquivocopiadododiretóriodaLixeira.
Etapa 13: Digite ren (o nome do arquivo) (o nome que você deseja)
Por exemplo, digite ren $ I1R8ZP3.BAK BOOTSECT.BAK
Observação: as etapas e as imagens acima são obtidas diretamente do blog link