Como esta é uma questão geral, acredito que possa ser respondida em geral. Uma máquina virtual adequadamente configurada, com recursos apropriados, deve funcionar de maneira tão eficiente quanto uma máquina host. Com isso dito, a questão é realmente qual sistema operacional funciona melhor.
Este estudo faz uma excelente trabalho de quebrar o desempenho nas seguintes categorias:
- Velocidades de inicialização, suspensão e hibernação
- Benchmark Computing (ou seja, benchmarking de desempenho relativo)
- Armazenamento (por exemplo, velocidades de leitura / gravação)
- Aplicativos (por exemplo, navegadores, Adobe, utilitários de compactação)
- Codificação (ou seja, taxa de conversão e eficácia do objeto)
- Jogos
- Geral
A conclusão geral é que o Windows 10 funcionará, na maioria dos casos, sem mostrar diferenças visíveis do Windows 7. As margens de desempenho na maioria dos casos são insignificantes para o usuário final (milissegundos). Por favor, note que você tem que alocar recursos corretamente para a VM para um ótimo desempenho.