Acontece que há um atraso de 2ms no alternador alt-tab (chamado de comutador de aplicativo estático) por padrão.
Para alterá-lo, use você pode usar o Gerenciador de configurações do CompizConfig . Depois de instalá-lo, execute-o através do painel, procurando por compiz ou apenas execute ccsm
de alt-f2:
Em seguida, defina Popup Window Delay
para 0 na guia de comportamento.
E aumente a velocidade: