+1 para usar esquema escuro. Agora, o desafio de compartilhar seu código com outras pessoas. Eu não estou ciente de uma maneira de copiar fundo escuro, então eu uso dois truques dependendo da situação.
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Cole minha consulta no LINQPad que sempre tenho aberto para executar coisas fora do SSMS, em vez de selecionar tudo, copie e cole no Outlook. Assim, as pessoas vêem as cores usuais que elas usam.
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Ao colar no Outlook do SSMS, vá para a opção "Colar" e selecione "Colar especial" na tela, selecione "Texto Unicode não formatado". Você fez, as pessoas querem ver cores bonitas, mas elas podem pegá-lo e colá-lo em seu próprio ambiente.