É difícil responder à pergunta "Qual é a velocidade máxima de 5GHz em mbps?" em um sentido geral. No contexto do 802.11 (Wi-Fi), "5GHz" é uma banda de frequência de rádio - uma faixa de freqüências que você pode usar para coisas como Wi-Fi. Uma faixa de freqüências não tem um limite de desempenho, além do limite teórico de Shannon, mas o cálculo do limite de Shannon requer o conhecimento da relação sinal-ruído da transmissão, que varia.
Então, temos que falar sobre coisas como a velocidade máxima especificada para uso na banda de 5GHz nas últimas 802.11 (600mbps), ou o que o equipamento mais recente pode fazer (450mbps), ou o que seu AP em particular pode fazer (300mbps), ou qual é a melhor taxa que um cliente barato - como clientes que são apenas 1x1: 1, ou não suportam canais de largura (canais HT40, 40MHz), ou não podem fazer Intervalos de guarda curtos - pode ser obtido quando conectado para o seu roteador (150mbps, 130mbps e 65mbps são as velocidades máximas para clientes com certas limitações típicas de equipamentos baratos) e o rendimento real que você pode esperar em qualquer um desses casos (cerca de 50-60% dos números acima).
802.11n tem provisões para operação de até 600 mbps de sinalização usando APs e clientes que possuem 4 cadeias de rádio (suportando 4 fluxos espaciais, às vezes denotadas como "4x4: 4"), mas note que ninguém enviou 4x4: 4 equipamentos ainda.
No final de 2009, 3x3: 3, equipamentos 802.11n de 450 mbps começaram a chegar ao mercado. A atualização do AirPort Extreme e do Time Capsule no final de 2009 da Apple suportou isso. A atualização "Thunderbolt" da Apple dos MacBook Pros e iMacs na primavera de 2011 também suportou isso.
O seu Netgear WNDR3700 N600 é apenas um produto 2x2: 2, 300 mbps, por isso não é mais rápido do que o equipamento draft-N mais antigo do final de 2006. Mas pelo menos é dual-band simultâneo, o que é legal. Eu acho que o equipamento dual-band 2x2: 2 simultâneo chegou ao mercado em 2008.
Tenha também em atenção que o 802.11 tem muita sobrecarga, portanto, a taxa de transferência TCP será apenas cerca de 50-60% da sua taxa de sinalização e só obtém as melhores taxas de sinalização quando está relativamente perto o AP sem interferência.
Quanto à questão 2 (intervalo), você ficará bem. Você provavelmente não obterá sua maior taxa de sinalização em todo o seu apartamento, mas terá velocidades decentes. Lembre-se de deixar todas as taxas de dados e tecnologias ativadas em ambas as bandas para que seus clientes possam escolher as melhores bandas e taxas a serem usadas para um melhor desempenho no intervalo. Ou seja, deixe b / g / n ativado em 2.4GHz e deixe um / n ativado em 5GHz. Não fique tentado a forçar qualquer uma das bandas a "N-only" (ou "G-only" ou "A-only") porque isso limita as opções para os seus clientes, tornando-os menos capazes de fornecer a melhor taxa intervalo.