Existem algumas extensões do Chrome para isso.
Experimente ChromeReload
Eupessoalmentegostodesteporqueeleinformaquantotemporestaatéqueapáginasejaatualizadaautomaticamente.(ParaquemgostademimcomligeirastendênciasOCD:)
ou há Recarregamento automático que tem mais algumas opções em segundo plano.
Atenção:vocêprecisadoGoogleChromeversão4ousuperiorparausarasextensões.Aversãoatualé4.Aversãodedesenvolvimentoé5.DesdequeoGoogleChromeatualiza-seautomaticamente(namaioriadoscasos),vocêjádeveestarem4.
Vocêpodedescobririssoclicandonoíconedechaveinglesanoladodireitoeverificandose"Extensões" está listado no menu suspenso.
Alternativamente, basta digitar chrome://extensions/
na barra de endereço da URL. Você pode então reservar marcar esta página, se desejar.