Às vezes, a AutoRecuperação quebra em mim e mata o Word com ela, mas eu economizo a cada minuto, de qualquer maneira.
Eu sempre quis saber como isso funciona. Tem um diretório temporário que ele salva como algum formato secreto? Ou algo mais?
Não acho que exista um formato secreto, mas o Word salva o arquivo em um local temporário a cada poucos minutos.
Você pode alterar a frequência de salvamento da recuperação automática - por padrão, são 10 minutos.
A localização dos arquivos de recuperação automática também é configurável. Por padrão, é
C:\Documents and Settings[user]\Application Data\Microsoft\Word\
no Windows XP com o Word 2007.
As opções são acessadas em Opções do Word > Salvar (novamente no Word 2007)
Veja um artigo da Base de Conhecimento Microsoft: Como o Word cria e recupera os arquivos de AutoRecuperação
Não é realmente um formato "secreto" - ele os salva como arquivos de AutoRecuperação (.asd) que, como eu entendo, são basicamente chamados de .doc ou .docx
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