Parece que você exibiu o BIOS com a mesma versão que já estava lá. Como você disse que ainda pode acessar a BIOS, presumo que não quebrou nada.
Recomendaria ir ao BIOS e redefinir as opções padrão. De acordo com o Manual do usuário , a opção deve atingir F3 (redefinir padrões) então F4 (salvar e sair).
Após a reinicialização, seu sistema operacional deve ser carregado se estiver funcionando. Senão você pode inicializar em CD. Às vezes, você precisa pressionar F12 durante o POST para obter opções de inicialização. IE: Selecione o dispositivo de inicialização, disco, CD, LAN, etc.
I look at BIOS and it says that it has pxe oprom. So does the bios have a basic operating system just for cases like this?
O PXE é usado para inicializar da LAN.