O carregador do computador e o próprio computador impedem a sobrecarga da bateria. Dependendo de como o fabricante do seu computador configurá-lo, você pode realmente vê-lo parar de carregar depois de 95% ou 98%, mas a maioria vai mostrar indo para 100% e ainda dizer cobrança, mesmo que esteja realmente funcionando fora do carregador, mas não adicionando energia à bateria.
Mesmo assim, o desgaste da bateria é uma parte inevitável de usar uma bateria de qualquer maneira. As baterias modernas (Li-Ion, LiPo e NiMH) não sofrem o "efeito de memória" que assolou as baterias anteriores (NiCd). Na verdade, a maioria funciona melhor se for recarregada com mais frequência e não é permitido descarregar todo o caminho todas as vezes.
Ainda assim, todas as baterias têm um número limitado de recargas antes de começarem a se desgastar, mas você deve esperar que elas permaneçam boas por pelo menos um ano ou dois com uso moderado. Meu laptop de 17 polegadas durou cerca de três anos antes que a duração da bateria caísse abaixo de uma hora, e eu o substituí por uma bateria de reposição quase dois anos atrás que ainda funciona por mais de duas horas.