Mover arquivos para a Lixeira é apenas uma alteração de diretório. Como os arquivos não são movidos fisicamente no disco, nenhuma gravação adicional é feita no SSD, portanto, nenhum dano é feito mantendo a Lixeira ativada no SSD.
Desativar a Lixeira significa apenas que os arquivos são excluídos e aparados imediatamente, mas sem benefícios reais em comparação com o fato de serem excluídos mais tarde, quando a Lixeira precisar do espaço.
Preencher o disco rígido com arquivos da Lixeira pode causar a falha de alguns produtos com mensagens insuficientes de espaço em disco, portanto isso também não é recomendado.
Por outro lado, esvaziar a Lixeira com muita frequência pode significar a exclusão de um arquivo que você possa precisar.
Meu conselho é, portanto, deixar a Lixeira sozinha e deixar o Windows gerenciá-la.
Realmente não importa se a guarnição é feita agora ou depois.