Suponho que você esteja executando o 3.2 Atualmente, devido aos erros óbvios, a melhor coisa a fazer é uma das seguintes opções.
A primeira coisa a fazer é criar um perfil separado em qualquer terminal que você tenha como padrão, ou o que seria se você abrisse um terminal no menu de contexto do navegador de arquivos. Tente nomear este perfil com algo que você notará como Reiniciar o Shell. Neste novo perfil que você deseja definir para "Executar um comando personalizado em vez do meu shell", você encontrará isso no Terminal do Gnome em Editar > Preferências de perfil > Título e Comando. Marque a caixa e insira
gnome-shell --replace
Em seguida, faça um dos seguintes quando você se deparar com um acidente. Lembre-se sempre de manter o terminal em funcionamento assim que estiver aberto.:
a) Mantenha um navegador aberto. Exemplo, o Firefox está aberto, sem barras de título e você não pode reiniciar, fechar qualquer coisa que possa estar bloqueando o foco do Firefox. Em FF, clique em Ferramentas > Downloads e encontre um download recente, clique com o botão direito e clique em Abrir pasta de contenção. Agora clique com o botão direito e abra no terminal. Agora, ele abrirá seu perfil padrão ou você clicará com o botão direito do mouse e selecionará o perfil Restart Shell e abrirá uma nova guia, iniciando automaticamente um novo shell. Agora você deve manter o terminal aberto.
b) mantenha sempre um terminal aberto. Então, quando você falhar, basta selecionar o perfil alternativo e abrir uma nova guia que deve iniciar esse perfil e o comando para iniciar um novo shell.
c) Em empatia e pidgin, talvez outros clientes de IM também, digite file: /// e aperte enter. Isso permitirá que você clique no link e abra seu navegador de arquivos (Nautilus). Se não, tente clicar com o botão direito e selecione a ação apropriada. A partir do navegador, você abre o terminal clicando com o botão direito do mouse.
Todas essas opções podem ser úteis e ajudar a evitar muita frustração. Uma coisa a lembrar é às vezes para chegar à janela que você precisa, ou seja, o Firefox, já que tudo pode estar bloqueando o foco; Arquivo > Sair, normalmente deve fazer o truque.